想想当初，段奥娟参加《创造101》的时候，穿着校服、扎着马尾，一股青春的气息扑面而来，虽然不丑，但是也绝对不惊艳！
在参加比赛的时候，段爱娟虽然因为唱歌好听，被网友们称为“被吻过的嗓音”，但是，脸上有一点婴儿肥，身材也不算瘦，腿也不算西，外形条件为她减了不少好干粉，最终才只能以第四名的成绩成团。
很长一段时间，段奥娟的粉丝也都督促她减肥，就在最近，小编在逛微博的时候意外的发现，段奥娟竟然已经减肥结束了，蝴蝶背、仙女腰、漫画腿，每一个细节都让动，对于当初参加比赛的时候，至少瘦了20斤！
看到段奥娟那么好的减肥效果，你是不是也有减肥的冲动？所以，段奥娟是怎么瘦下来的呢？其实，只是做了一件事！
段奥娟曾经在接受采访的时候明确表示，自己很清楚自己为什么瘦不下来，瘦不下来的原因是喜欢吃零食，以前喜欢吃薯片、薯条，后来喜欢喝奶茶，吃甜甜圈。
梦见偷东西被发现
以前因为减肥的不迫切，所以就能戒掉这些零食，现在为了在舞台上展现更好的形象，段奥娟终于开始戒掉了这些不健康的零食，把零食换成了水果等健康零食。
对于很多人来说，之所以胖，并不是因为平时吃的多，而是因为吃了太多的零食、甜食和饮料，这时候，戒掉这些食物，就是大家减肥的第一步，很可能，当你戒掉了这些食物，即使不用少吃三餐，不用运动，也同样能够瘦到理想体重！
文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身方案，瘦腰、瘦脸、瘦腿，对于减肥，没有来不及，只有不开始！