“老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的要求和愿望。为了推进全县创建健康幸福家庭系列活动深入开展，全面关爱老年里健康，培育老年人幸福和谐家庭，使老年人远离心里健康疾病，安享幸福晚年生活，近日，天峻县卫生和计划生育局组织开展了一期老年里健康知识讲座，活动邀请到了县藏医院专科医生来为辖区老年人授课，有186老人参加了此次活动。
讲座中，授课老师从老年人养生保健知识，心理咨询，生活与心理变化等四个方面入手，结合老年人常见的多疑善感、说话啰嗦、记忆力下降等特点分析了老年人出现心理问题的原因。重点了老年人当身体健康与心理出现状况时解决方法与对策，当身体出现疾病时要保持乐观,从容面对,良好的心态面对疾病是最好的一种治疗方式,并告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，学会享受生活，保持乐观心态，这样才能活得健康、活得长寿。
活动还特邀请了天峻本土艺人扎格老人来给老年人说唱了一段“格萨尔王传奇”，深受现场老年人的喜爱，个别老人还留下了激动的流水，希望今后能听到更多类似的说唱段子。
通过此次活动，不仅引导中老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。现场还给老人免费发保温饭盒130个、化妆包56套、宣传资料200份。老人们纷纷表示，在今后的晚年生活中会
推荐：