2月27日，生命时报《3个小伙子险些丧命，高血压到底有多？》报道中，三位20多岁的年轻人因为高血压险些丧命；3月2日，腾讯新闻《16岁少年抽出的血马上凝固，不幸离世只因父母太溺爱》，16岁少年因为Ⅰ型糖尿病加上不控制饮食，最终死亡；3月7日，扬子晚报报道《20岁大一男生突发急性脑溢血》。2月27日，生命时报《3个小伙子险些丧命，高血压到底有多？》报道中，三位20多岁的年轻人因为高血压险些丧命；3月2日，腾讯新闻《16岁少年抽出的血马上凝固，不幸离世只因父母太溺爱》，16岁少年因为Ⅰ型糖尿病加上不控制饮食，最终死亡；3月7日，扬子晚报报道《20岁大一男生突发急性脑溢血》。
在普通人看来，中风、糖尿病、高血压都属于老年病。这几篇报道，让我们不由得关注起“老年病年轻化”这个话题。记者通过对我市几家医院的走访发现，所谓的“老年病年轻化”在医护人员看来，这样的情况早已见怪不怪。
脑出血、脑梗或卒中，在中医上统称为中风，在我们的印象中，这本应该是七八十岁的老人才会得的病。在市中心医院康复科，副主任巩尊科告诉记者，近些年，中风患者确实存在年轻化的情况。目前，在医院做康复的病人中，50岁以下的占到了十分之一，在这部分患者中绝大多数的发病原因都和不健康的生活习惯有关。
记者采访了其中三位年轻的中风患者。通过交流，记者发现他们生病前，有几个共同的特点：肥胖、喜欢熬夜、爱吃肉、常抽烟、爱喝酒、不喜欢运动。
今年40岁的花先生，去年6月突发脑出血住院治疗，经过数月的康复理疗，如今已经能够行走，但是左边胳膊和腿还不能活动自如。
发病那天的情形他还记得很清楚，中午他正和朋友在段庄附近吃饭，忽然感觉自己的嘴角不受控制地往一边抽，他心想坏了，可能是中风，赶紧对朋友说：“快送我上医院！”说完这句话他就再也不能开口说话了。朋友问：“这离六院近，送你去六院？”他伸出手指比了个“二”，朋友明白赶紧送他到徐医附院，算是送的比较及时，很快进行了手术抢救。
如今，他已经经过了十个月的康复治疗，可以走，但右侧胳膊还是没有力气，蜷缩着，需要左手辅助才能够伸直。
他的妻子告诉记者，生病前，他非常喜欢吃肉，无肉不欢，每天吃饭都要喝酒，平均每顿六七两，一米七的身高，体重190多斤，还经常熬夜打牌、玩。另外他患高血压十年了，一直没有吃药控制。
说起生病将近一年来的变化，他的妻子说，以前是一根菜都不吃，光吃肉，现在不敢吃肉了，光吃菜，十个月体重瘦了50多斤，现在只有142斤。
今年30岁的杨先生，已经在这里做了8个月康复，从刚开始躺在床上不能动，已经恢复到可以走了，但是还有一侧的胳膊和腿无力，也懒得说话，示意让妻子来讲。
他发病是在一家人外出旅游的途中。他的发病，他认为主要原因是脑血管畸形导致。他的妻子则认为是由于长期的生活不规律，每天晚上喜欢熬夜打游戏或者和朋友出去玩。“经常是我们要睡觉了，他要出去玩了，基本上每天都是凌晨三点睡觉。”
晚上不睡觉，他要不在家打游戏，要不出去和朋友一起打游戏，抽烟、喝酒、吃烧烤。饮食习惯也不健康，蔬菜水果他基本一口都不吃，喜欢吃肉，各种肥的瘦的，只要是肉他都喜欢吃。
妻子说他心理压力大，他说不大，妻子说：“怎么不大，我没有工作，你既要养活我，还要养活孩子。”他不再吭声。
发病那天是去年夏天，他开车带着妻儿和父母一起去青海旅游，白天他们去海边吹海风、吃海鲜。晚上妻子和孩子都已经入睡，但是他感觉到头疼难忍，不想吵醒妻子，就自己去卫生间冲了个热水澡，冲了很久。他认为可能是在海边吹海风受了凉，可是冲完澡，头疼仍然没有减轻，反而越来越重，于是他又做了十个俯卧撑，希望通过运动来改善，做过俯卧撑之后，他头疼的更厉害，手和脚开始失去知觉，他赶紧喊妻子，一头倒下去，趴在床上，妻子睡梦中惊醒，他身体已经不能动弹，但是语言功能尚在，就告诉妻子赶紧送他上医院。
当地的出租车司机，一上车就告诉他们可能是脑出血，他们很惊奇：“你怎么知道？”司机说：“外地人吃完海鲜，脑出血的，我送过好几个了！”所以杨先生的妻子认为，可能和吃海鲜有一定的关系。
杨先生则表示，最根本的原因是因为脑血管畸形，他加入了一个脑血管畸形导致脑出血的病友群，里面有400多人，都是20-30多岁的年轻人，他认为，脑血管畸形就像一个定时，随时都有可能爆炸。
杨先生并不认为，患病是因为饮食习惯所致，所以他仍喜欢吃肉，“一顿没肉吃就不高兴，不过我现在只给他吃瘦肉，或者炒菜的时候给里面放一些肉丝，他会挑里面的肉丝吃，也吃些菜，不像以前，面条里有一根菜都挑出来给我。”
1米七的身高，生病前170斤，生病后明显瘦了，不过过了个春节，又胖了一些，现在体重150斤，看起来还是有一些胖。
因为他突然发病，妻子将不到两岁的孩子送去娘家让姥姥照顾，一心照顾他，但是他不喜欢运动，也不太喜欢听妻子的，个人意识强，有一些大男子主义。
妻子说：“他脾气很大，爱生气，生病后就更爱生气了，一点小事就来气，但是气来的快，去的也快！”
42岁的李先生，刚来做康复有两个月时间，是妻子用轮椅推着来的，右侧脑出血，左边身体不能自如活动，说几句话就会淌口水。
李先生的妻子介绍，李先生生病前是做生意的，经常需要出差、陪客户喝酒。很胖，身高不到一米七，体重170多斤，尤其是肚子特别大，三年前发现有高血压，有时候高到180，但是他似乎没什么太大感觉，没有往心里去，也没吃药控制。
他发病时，正在天津出差，当时家人都不在身边，是在早上，正打着电话，忽然就什么也不知道了，还是同行的人将他送进医院。
李先生的妻子给记者看了他以前的照片，简直判若两人，以前的照片很胖，肚子大，如今已经变得很瘦。
妻子说，以前他经常在外面吃饭，很少和家人一起吃，所以，明知道他的饮食习惯不好，但是也没法管。说了也不听。
在市三院神经内科，纪爱玲主任介绍，在十年前，神经内科里的脑出血、脑梗病人最早都是七八十岁的老人，后来到六十岁、五十岁，在这十年间，五六十岁的病人比例逐渐增加，尤其是最近五年，出现四十岁、三十岁以下的年轻患者。
在30岁以下发病的，属于极少数，基本都是由先天性因素——即脑血管畸形或动脉瘤造成。纪主任说，这种患者，她接诊的最小年龄只有15岁。
脑血管畸形或者动脉瘤就像一个定时，随时都有可能发生，生活、饮食不注意都可能会导致其发病提前，但是它也有可能因为一场剧烈的运动，一次解大便就发生破裂。
纪主任说，目前没有准确的统计数据，在因为脑梗、脑出血住院的病人中，根据她粗略的估算，有三分之一都患有糖尿病，九成以上都患有不同程度的高血压。
她认为之所以该病出现年轻化的趋势，一方面是由于糖尿病、高血压等基础病变引起，不健康的饮食、生活习惯也是决定性因素之一。
那么，说到糖尿病，一般人感觉似乎没有中风那么。只要控制好饮食，适度运动就没有什么事。其实，糖尿病可以说是一个“的杀手”！
糖尿病是一种代谢性疾病。由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起高血糖，如长期存在的高血糖，可引起种种并发症，如视网膜病变、肾衰竭以及周边神经病变。有的糖尿病人由于神经损伤，在发生心梗时根本感觉不到疼痛，这就是所谓的“无痛性心梗”，它已经成为糖尿病人死亡的一个重要原因。
3月2日腾讯新闻爆出16岁少年因为不控制饮食最终导亡的病例。其实，这样的病例，在医生看来并不稀奇。
这位小患者名叫壮壮（化名），正上三年级，因为家庭条件好，父母也很溺爱，每天给很多的零用钱，他就用来买各种垃圾食品吃。
他妈妈说，他特别爱喝可乐、雪碧以及各种饮料，不愿意喝白开水，每天家里的窗台上都会堆满各种饮料瓶。喜欢吃肯德基等油炸食品。身材虽然算不上肥胖，但绝对属于超重，平时不喜欢运动，除了上学，到家就是玩电脑。
父母总觉得男孩子长得壮点好，可是忽然有几天，妈妈发现孩子有些异常，老是说渴，不一会儿就跑一趟厕所，就带他到医院检查，发现是糖尿病。
据壮壮的妈妈介绍，他们夫妻两个都没有糖尿病，爷爷奶奶也没有。没想到他会得上这个病，特别后悔没有控制孩子饮食。
今年26岁的吴先生，身高1.78米，体重180斤，有些偏胖。是一位设计师，糖尿病是什么时候得的他自己都不太清楚。还是在去年单位体检的时候，发现他血糖很高，后来到医院确诊为Ⅱ型糖尿病。他自己倒是没有任何感觉，但是家里人非常重视，让他必须住院治疗。
住院前，他的生活习惯很不规律，经常熬夜、看电影、打游戏，喜欢吃肉食、甜食、油炸等高热量的食品，爱喝奶茶、可乐、雪碧等饮料，几乎不喝白开水。
陈主任表示，有一定的原因，糖尿病的发病原因中，遗传因素是内因，因素是外因，都占很重要的作用。糖尿病大概可以分为四种类型，这里我们主要来说Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，这两种都存在明显的遗传性，并存在家族发病倾向，1/4-1/2患者有糖尿病家族史。也就是说，父母一方有糖尿病，可能孩子就四分之一的可能会得糖尿病，父母双方都有糖尿病的，孩子75%都会得糖尿病。
糖尿病的发病，又不仅是遗传这一个因素，生活习惯等因素，也是重要的发病原因，有些家族中父母、爷爷奶奶都没有糖尿病，但是孩子因为饮食、生活习惯不健康，也会得糖尿病。
其特点是：起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高。患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，胰岛素β细胞。像8岁的壮壮就是因为柯萨奇病毒感染导致的胰腺组织遭到而引发的Ⅰ型糖尿病。一般患者的症状比较明显。患者有的都能明显的知道是什么时候开始发病的，甚至可以明确到哪一周。
特点是：起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。
目前，针对糖尿病还没有能够根治的方法，但通过对糖尿病患者的教育，监测血糖、饮食治疗、运动治疗和药物治疗等多种治疗手段可以控制好糖尿病。
也就是说，虽然糖尿病遗传因素起到决定性的作用，但是如果在生活、饮食习惯上注意的可以晚发病或者不发病。
首先，要保持健康的生活方式，饮食上热量不要摄入太多，不要吃过多的甜食，营养足够均衡的情况下，尽量不要多吃。适当运动锻炼。保持标准体重和身材，作息规律，不要熬夜。水果可以吃，但是不要多吃，有的人为了减肥，光吃水果，不吃主食，也是不健康的饮食习惯。
心理上，保持心情愉快，不要太大压力。遇到不顺心的事懂得排解。心情的激动、压抑也会造成血糖和血压的升高。
在网上，一位网名“黑色奶牛”的姑娘发了一个分享：姥姥高血压去世的，妈妈也患有高血压，本人24岁，去年上班以来感觉特别不舒服，经过医生无数探索，甚至肛检（捂脸）……终于确定，本人也患有高血压！！！！（我才24岁呀！）今年3月初，公司一位小姑娘脑血管直接爆掉，在ICU住了一个多月……说这么多只是提醒大家，高血压真的不只是老年人患的疾病，年轻人同样有患病的风险。
2月27日，生命时报一篇文章《3个小伙子相继险丧命，高血压到底有多？》，讲到三个分别21岁、24岁、34岁的年轻人，都年轻力壮，却都主动脉夹层病的，险些丧命。
科普一下：主动脉夹层是由于血压高引起的高风险疾病，血液填充到血管壁内，可以使夹层迅速扩大，有破裂大出血的，如果累计升主动脉，除了主动脉破裂外，可以影响冠脉血供导致心肌急性缺血，甚至心脏骤停，死亡率极高。
十年前，她怀第一胎时检查出高血压，最高达到160mmHg，因为平时没有太明显的不适，所以也没进行专门的治疗，去年她又怀孕生下第二胎，妊娠期血压又明显升高，引起视网膜出血，眼睛看不清东西，于是到眼科检查，眼科医生告诉她可能是血压太高所致。
为什么不早些来进行治疗？她说，因为一直没有什么感觉，只是偶尔感觉到头紧。去年怀孕的时候发现眼睛看不清了，才上医院来看，说是因为高血压引起的。
梁主任告诉记者，高血压的发病确实与年龄无关，不属于老年病，在门诊，他几乎每天都会遇到年轻的患者，有二十多岁的也有三十多岁的，也有很多40多岁发病的，但最多的还是60岁以上的老年人。
高血压是指以体循环动脉血压（收缩压或舒张压）增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的因素。
高血压的发病原因很复杂。有遗传因素、和因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响以及其他疾病的影响。大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，另外，长期的紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生；它的发病率有随着年龄增长而增高的趋势；40岁以上者发病率高；膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的因素；避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等都可以造成高血压。
说到饮食、生活习惯对于高血压病的影响，梁主任说，在老年患者中不太明显，在住院病人中，年轻的病人患病前的生活习惯和饮食习惯上，有很多共同点，比如：喜欢熬夜、饮酒、肥胖、口味重、不喜欢运动。
另外，他发现，年轻的病人从医性差，很多人即使知道自己有高血压也不愿意吃药，而高血压正好是一个需要长期服药控制的慢性病。如果不进行控制，另外不注意保持健康的生活习惯，病情就会加重。
梁主任说，高血压患者，在接受科学治疗的同时，还要摒弃过去不规律不健康的生活习惯。人们常说锻炼强身健体，但是对于高血压患者来说，锻炼一定要适度，要量力而行。只有适度锻炼才对身体和治疗有利，否则起到反作用。一些耐力，如散步、骑自行车、慢跑，比较适合高血压患者，剧烈运动不太适合。
饮食上，要注意不要吃过多的钠盐和脂肪，这些都会使血压升高，口味尽量清淡，每天盐的摄入量保持在5克左右，平时要多吃蔬菜、水果。经常食用牛奶、海带、鱼等降压又营养丰富的食物。
通过对几家医院、数位患者和医生的采访，记者发现，无论是脑出血、糖尿病还是高血压，老年的患者发病可能是因为年龄的因素导致，但是年轻的患者无一例外，都存在长期的生活、饮食习惯不健康问题。几位专家也表示，长期不健康的生活、饮食习惯不光会引发高血压、糖尿病、脑出血，还会引发其他的疾病。
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