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伊秀美体讯我们都爱笑最新一期何洁发福称产后减肥难,圆脸熊腰粗大腿显尴尬。很多人产后都会发福得厉害,小S,何洁产后发福减肥难就是个例子。看了我们都爱笑最新一期后,很有网友纷纷为何洁献产后减肥方法。下面小编来揭秘产后怎样减肥最有效。
1、转体运动:产后减肥最有效的方法之一就是站立做转体运动。站立,双手举起(可以抓住瓶子,毛巾等物品),尽量转身运动腰部,可快速消除腰部脂肪。
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