我们知道对女性来说卵巢是很重要的，因为卵巢要产生卵子，担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听到中医说卵巢失调，皮肤脸色也会跟着变差。可是还很多女性并不知道卵巢到底有什么作用，平时要怎么样保养卵巢、提高它的功能呢？
女性的雌激素主要是通过卵巢合成分泌的，所以当卵巢功能衰退的时候，女性身体内的激素也会下降，就会出现一系列问题，如脸色暗黄、皮肤松弛等，后期还会出现妇科疾病以及闭经等问题。
现在很多女性因为各种原因都睡得比较晚，经常熬夜会身体，尤其是到卵巢，让卵巢的功能衰退，从而造成皮肤粗糙暗黄等现象。所以女性想要美，想要好的卵巢，就要有良好的生活作息，让卵巢得到很好的休息，从而使卵巢功能提高。
卵巢的健康，离不开植物性雌性激素、叶酸、维生素等这些物质，平时要注意多补充这些物质。刺激性的、重口味的食物要少吃或不吃，因为刺激类食物会加重女性多盆腔炎症病变，对卵巢功能造成影响。
情绪不好也会容易影响到卵巢健康。受到坏情绪的影响，卵巢没办法合成激素，导致身体内激素失调而出现症状。现实生活中的女性不仅要工作，还得照顾家庭和孩子，很少有自己的生活乐趣，其实对于女性朋友来说培养一些生活乐趣，多给自己找点乐子，保持良好的情绪，对促进卵巢健康都是有很大帮助的。
是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，也是女性最佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。
研究显示，电脑辐射会对卵子的质量造成。但是对有些女性来说，工作的时候需要用到电脑，那么怎么办呢？如何能把对卵巢的降到最低呢？其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源，相比台式电脑，笔记本电脑的辐射要小得多，降低辐射的最好方法是将笔记本电脑充好电，拔断电源使用。
女人面部痣相图解