结识瑜伽，你可能是因为要减肥，也可能是因为经历情感挫折，亦或是偶然看到好看的瑜伽体式被吸引。不管是出于什么原因，不可否认的是，瑜伽正悄悄地改变着我们的身体和。
记得曾经看过一本书《小王子》，其中有一个自称是贩卖止渴药丸的商人，称只要服下这种药丸，每周就可以节约53分钟的喝水时间。但小王子却说宁愿花这53分钟的时间慢悠悠地朝池清泉走去。如果有一颗药丸，能让你既能节约练瑜伽的时间，又能收获瑜伽塑造的美好身材，你会选择吗?
在浮躁的社会里，人们普遍无暇顾及自己的灵魂与，有多少人能够手机，抛掉工作，摒弃繁华，找一个安静的地方，铺上一块软布。在瑜伽的世界里，通过控制肢体，让身体得到，闭上眼睛，自己和自己对话，心灵由此得到净化。
因为瑜伽，你会自信自律，不卑不亢，你会在纷繁将这个“奴隶”拿下，从此获得，自己的身体和人生。不再被垃圾食品所困扰，而是给自己制定健康的饮食计划;不再被慵懒懈怠所烦恼，而是按照自己的节奏进行瑜伽;不再被的灯红酒绿所，而是朝着自己的梦想大步向前。
瑜伽的美好之处，就在于你有所。在这个日新月异的时代，“快餐式”文化盛行，很难让人体会到一种深刻的情怀，少了那种积淀过后的迸发，人的情感也就变得随意，的品质也就难能可贵。
慢慢的，你会发现给你生活带来的美好，你不会因为一双鞋脱了一个小口子就想扔掉，而是耐心地买来胶水补上;你也不会因为与恋人的一些小矛盾而吵架想分手，而是用更宽容体谅的心态对待......
小密今天的分享，大家还满意吗?既然瑜伽那么好，就赶紧练起来，小密在此为各位小仙女们许下一个美丽的身材和一个靓丽的人生哦!有什么需要的可以跟小密留言呦，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
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