近期，某体检机构对近6万名从业女性进行了体检，发现宫颈炎成为女性体检中最高发的疾病。部分医院的妇科病房里，40%-50%的女性是盆腔炎患者。此外，乳腺癌、卵巢癌以及心理健康问题也在危害着女性的健康。炎、宫颈炎、盆腔炎现代女性在面临来自生活和工作双重压力的同时，还要各类疾病的。在三八国际妇女节即将来临之际，相关专家就女性常见疾病做出指导，呼吁女性朋友应关注和自身的健康。
炎是女性最常见的妇科炎症之一。中日友好医院中医妇科辛茜庭副主任医师指出，在妇科门诊里，炎患者的比例占1/5左右。
辛茜庭指出，目前很多女性的炎恰恰是由于过分关注引起的。由于现代女性一般保健意识比较强，比较依赖各种冲洗液。殊不知，这些洗液会女性内的平衡，杀灭其中有自净自洁作用的乳酸杆菌，导致白色念珠菌（也就是霉菌）、球菌、支原体等致病菌抬头。此外，多个性伴侣、抗生素以及糖尿病等情况，都使女性患炎的几率增加。
专家提醒，无论是强酸的还是强碱的冲洗液都会平衡。除了洁身自好外，女性最好每天用清水冲洗外阴，性生活前、经期更要重视外阴清洗。
另外，很多女性得了炎后，自行到药店买药治病。然而，疾病却是好了几天又复发，而且原来有效的药物也失效了。医生指出，如果炎患者用药不彻底、不规范，结果导致耐药和疾病治疗不彻底，炎就容易反复发作。另外，有的炎是需要夫妻双方都用药以及进行外阴清洗的。医生，患了炎后最好到正规医院就诊，并按医嘱用药，必要时夫妻要共同用药。■乳腺癌
目前乳腺癌已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。肿瘤医院乳腺中心专家提醒，早期诊断乳腺癌，既可降低乳腺癌的死亡风险，又能有效降低治疗代价，而且还能减少女性乳房被切除的可能。
对于近年来被广泛推荐给女性的乳腺自检，肿瘤医院的专家却并不认可。因为没有表明包括乳腺自检在内的临床体检可以降低乳腺癌的死亡率。
专家，适合我国妇女的乳腺癌早期发现技术应该是乳腺钼靶加全乳超声检查。35岁以上的女性朋友应定期乳腺专项检查，每一到一年半检查一次，尤其是那些乳腺癌发病高危人群更应充分重视。此外，还要了解早期乳腺癌的症状，一是乳头溢液；二是经久不愈的乳头皮肤糜烂。一旦发现有如上症状，专家立即到专科医院就诊。
宫颈糜烂一度因为被怀疑可致宫颈癌，不过目前医学研究已排除了二者的相关性，认为二者并不具有直接关系。
宫颈癌也是女性该重点防范的高发癌症之一。宫颈涂片检查是筛查宫颈癌的有效手段之一，女性在35岁之后每年做一次宫颈涂片检查，如果连续3年都没问题，可以延长检查时间，每1年半到2年检查一次。
专家还指出，目前正是看准一些患者闻癌色变的心理，有的小医院甚至小诊所声称可以使用干扰素（即胸腺肽）治疗宫颈癌，其实这对治疗作用不大，患者还是到综合医院或专科医院进行正规治疗。
盆腔炎包括子宫内膜炎症、卵巢炎、输卵管炎等多个炎症。辛茜庭介绍，盆腔炎一般是首先急性发作，这时疾病好诊断，使用清热解毒的中药或是抗生素治疗就可以解决问题。但如果治疗不及时、对疾病不重视，急性盆腔炎就可能为慢性炎症，即盆腔炎后遗症。到了这个阶段疾病就很难治愈了，而且会反复发作，还可能造成输卵管粘连，导致不孕或宫外孕。
专家提醒女性，一旦出现上述急性期症状，或是下述症状，经期、劳累、遇冷、性生活后疼痛，或是灼痛、胀痛以及腰酸痛，最好及时到医院看是否患上了盆腔炎，争取在急性期就把盆腔炎根治。目前西药治疗对盆腔炎效果并不理想，寻求中草药治疗，效果比中成药更好。有的病人发作急性盆腔炎后自己到药店买药治疗，容易拖成慢性的。
要预防盆腔炎，除了避免不洁性生活外，还要尽量少工流产，经期少坐在湿冷的地方，心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要学会调节自己的情绪。■卵巢癌
肿瘤医院妇瘤科主任高雨农主任医师指出，卵巢是肿瘤最易发生的器官，在妇科三大恶性肿瘤中其发病仅次于宫颈癌。而且，卵巢恶性肿瘤可发生于任何年龄！而且，因为卵巢肿瘤深藏于盆腔，不容易被发现，70%到80%的就诊者已到了晚期。
为早期发现卵巢癌，专家提醒，卵巢癌主要因素是遗传和家族因素（20%-25％卵巢恶性肿瘤患者有家族史）、因素（怀疑与饮食中胆固醇含量高可能有关）。此外，未孕妇女卵巢癌发病比较高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。30岁以上妇女每年应进行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，如果能配合B超等检查更好。
另外，年龄在40岁以上的女性如果出现下述不适应特别、腹部发胀、腹增粗、感觉裤腰紧小，尤其在后肠胃胀气、月经量增多或月经紊乱。
除了上述生理问题外，现代女性面临的最突出的心理问题是症。此外，人际关系异常、焦虑也是当代女性面临的主要心理问题。佰众体检心理医生分析，近些年，症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻白领女性发病率越来越高，这和现代社会的竞争日趋激烈有关，职场女性跳槽率明显升高，不断适应新的工作的过程中心理压力增加，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有心理的人越来越多，这也是症发病率不断上升的直接因素。
因此专家提醒女性尤其是职业女性，要学会舒缓压力，可以通过音乐、读书、锻炼、瑜伽、和朋友聊天等方式来舒缓自己的压力。
年轻时雌激素丰富可以助乳房发育，成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触都会反映到神经，做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得，细做细得。只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前管理。
乳房的主要组织虽是脂肪，但它更是个由激素控制的器官，年轻时雌激素丰富可以助它发育，成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触都会反映到神经，做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得，细做细得。只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前管理。
在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。
在日本这种以低脂肪含量的食物（大米、鱼）为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10--15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。
例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而激素刺激乳房组织，并引起不适。
美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。
据分析，文胸致癌的原因在于，文胸卡紧后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。更多精彩点击进入女性保健频道卵巢救援保鲜女人味什么睡姿最健康？膜经得起几次修补饮食魔方让你青春永驻健康亲密爱人之间哪些病会传染爱自己：30女人的保健计划女人健康最最关键的18条疾病小心！小症状下的妇科大隐患痒痒要查霉菌性炎4个小方法自查妇科肿瘤性生活过猛小心黄体破裂三种最不安全的性行为三、时，别忘记乳房需要温柔
欢愉时刻，抚摸乳房可以得到更多的快感，但千万别把这上升为的抓揉。那会给乳房带来过多的刺激，致使雌激素分泌增加，埋下隐患。
美国亚利桑那州立大学研究发现，如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。这是因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低。
已经科学，BRC-1和BRC-2是乳腺癌的风险基因，可以在国内设有基因门诊的医院或科研单位检查是否携带这两种基因。有乳腺癌家族史、长期吸烟和习惯食用红色肉类（牛肉、羊肉等深色肉类）的女性，可以加查SBC基因
医生，女性35岁以后（高风险女性30岁），每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶。
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排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大雅之堂，也没有巫山云雨一样浪漫动情，但酣畅淋漓的排泄也能让人通体舒坦浑身轻松，只不过这种享受有时候反倒比其他享受来得稀罕些。不相信吗？如果你经历过便秘的滋味，那么痛快排便的感受相信对你来说弥足珍贵，而便秘就好像牙疼一样，也许不算病，但它的7武器却向身体使出了杀招。不过兵来将挡，你也可以使出格挡，抵挡便秘的武器。
觉得便秘要人命？也许便秘确实没有那么厉害，但是便秘并不仅仅是自身滞留体内形成垃圾站，而是会带来一系列的疾病、制造。便秘通常会随身携带七种武器，这些武器就是便秘向身体使出的杀招。
拆招、减肥茶、芦荟胶囊这些有通便功能的药物帮助疏通肠道，往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。
致病原因、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个通道，堵塞住便形成了痤疮。
拆招、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量，最好是热水，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。
拆招50下、逆时针按摩腹部50下，改善肠蠕动缓慢问题。两三天就可见到成效。精彩推荐点击进入女性保健频道女人卵巢衰老的7信号喝水行程表更健康20-40必练妇科内功腰痛5种妇科病的警报健康女人自测11种脸色反映你的健康状况关注实验疾病讨厌的霉菌为何如影随形预防乳腺癌20岁开始早期宫颈癌的3个信号6原因让女性对趣10条完美你的月经期完美性生活须知
拆招，把肠道内积存的垃圾废物统统排出，多食用一些动物肝脏、血制品来清洁脏器、血液中的垃圾，用绿茶、绿豆汤、豆芽这些可以解毒的食物逐渐清理体内毒素。
致病原因，女性便秘者中患胆结石的人数要大大高于男性便秘者。如果饮食中肉类偏多，再加上女性体温要比男性高，便秘、胆固醇升高、胆结石就这样逐渐形成了。
致病原因2006年最新发现的，这是因为便秘患者的大便中带有一种致突变原，这种致突变原的成分和目前已知的几种癌症中的癌物质非常相似。致突变原经过肠道吸收后会随着血液循环进入身体，而身体内的乳腺组织是相当的，发生乳腺癌的几率会随着致突变原的进入而明显增加。
拆招、蜂蜜水清理肠胃，不让病毒有机会滞留体内、进入乳腺组织，可每周选择一天不，只喝淡蜂蜜水，保持肠道的平滑、润洁，减少致突变原被肠道吸收的机会。
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