有人說﹐“女人是在一個細節﹑一個細節間變美的。”想要保持年輕﹐生活細節最重要。美國雅虎女性網載文﹐總結了以下7個小妙招﹐可讓女性快速顯得年輕。
1 笑口常開。 一個笑的時候﹐身體會立即釋放內啡肽﹐驅走負面情緒﹐釋放壓力。 笑口常開者比不苟言笑者更顯年輕。哪怕是強迫自己笑也能達到同樣的效果。
2 仰臥睡姿。 側臥或俯臥時﹐很容易將臉部埋在枕頭裡﹐壓出皺紋﹐仰臥則可避免這一點。另外﹐仰臥還能避免臉部浮腫。
3 昂首挺胸。把自己假想為提線木偶﹐覺得有人在拉動提線﹐讓你能坐直或站直身體﹐昂首挺胸。保持這一習慣可讓你年輕10歲。
4 抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟﹐有助於減緩腫脹。可以平躺在地板或沙發上﹐將雙腳抬高45度（高過心臟15─20厘米更佳）﹐保持姿勢3分鐘。另外﹐晚上睡覺也可將腳部墊高。
5 向下吹發。用電吹風吹頭髮時﹐方向非常關鍵﹐正確的方法是由上向下吹﹐避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層﹐還能使頭髮更滑更亮﹐更顯年輕。
7 定時更換文胸。文胸要經常更換﹐新文胸結構堅挺﹐能支持和襯托乳房﹐使血液循環通暢﹐有助於乳房發育﹐防止乳房下垂。使用過久的文胸會失去托舉的作用。
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