核心提示：目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。女性睡得好就是最健康的保健！
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信号39健康网，发送排毒了解详情。
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。女性睡得好就是最健康的保健！
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
由于盆腔内直肠及其它组织的解剖关系，子宫多呈右旋转状，偏斜于右侧。子宫的血液来源于子宫动脉，孕妇取左侧卧位时可使右旋转的子宫向左方移位，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
此外，左侧卧位还能减肥妊娠子宫对下腔静脉的，增加回到心脏的血流量，能有效避孕妊娠高血压。
在孕早期和孕中期时，可以适当采用仰卧，因为总是采用同一姿势会造成单侧。但是在孕晚期，不宜采用仰卧睡姿，这样子宫刚好下腔静脉，使得血液流通不畅，出现低血压症状，孕妇还会有恶心、头昏、心慌气闷等症状。四肢也会无力，脸色发白和出冷汗等现象。
相信没有女人会蠢到怀孕时还仰卧吧！长期仰卧不仅自身呼吸受到阻滞，还会腹部，使得胎儿缺氧。
到了5月，一种中秋必备的水果又开出了鲜艳的花朵，这种水果就是石榴。唐《史书》记载：女皇武则天曾下御旨，封石榴为“多籽丽人”，此后石榴就成为历代宫廷贡品，内有“百子团圆”之寓意。为什么叫“多籽丽人”呢？这还是与石榴对女性的美容养颜效果有关，用石榴酿酒，不但营养丰富，对于女性来说，更是养颜妙方哦！
声明：39健康网此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
推荐：