P随着社会的进步，职场上也出现了越来越多的新时代女性，工作能力上甚至可以和男人相比拼。但随之也出现了很多女性妇科病，比如炎、盆腔炎、不孕不育等现象发生。那么，到底是什么原因导致的呢?小编在这里和大家一起来探究一下这个问题，同时也希望广大女性朋友们，在工作的同时也不要忽视了生殖健康。/P
P1.离电脑辐射越远越好/P
P研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。/P
P2.“卵巢保养”谨慎做/P
P美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。/P
P3.来月经时多补铁/P
P没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。/P
P4.红酒比啤酒更有益/P
P荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。/P
P5.煮豆腐比煎豆腐健康/P
P豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。/P
P6.避孕，一定要避孕/P
P医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。/P
P7.少吃止痛药/P
P一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药大脑神经，长期服用会“”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。/P